Posts Tagged ‘tips’

6 pasos para ser feliz

* Liberar el corazón de odio.

* Liberar la mente de preocupaciones.

* Vivir sencillamente.

* Dar más.

* Esperar menos y

* Tener esperanzas.

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Como el Lapiz

El pequeño miraba al abuelo escribir una carta y en un momento dado preguntó:

¿Abuelo, estás escribiendo una historia? 

El anciano dejó de escribir, sonrió y le dijo:

Estoy escribiendo sobre ti, sin embargo, más importante que las palabras, es el lápiz que estoy usando. Me gustaría que tú fueses como él cuando crezcas.

El niño miró el lápiz intrigado y no vio nada de especial en él.

Abuelo, ¿qué tiene de particular ese lápiz?

Y aquel hombre lleno de experiencia le respondió:

“Todo depende del modo en que mires las cosas. Hay en este lápiz cinco cualidades que, si consigues mantenerlas, harán de ti una persona feliz, te las voy a enumerar:

Primera Cualidad: Podrás hacer grandes cosas, pero no debes olvidar que existe una mano que guía tus pasos. Es la mano de Dios, y Él siempre te conducirá en dirección a su voluntad.

Segunda Cualidad: De vez en cuando tendrás que dejar de escribir y usar el sacapuntas. Eso hace que el lápiz sufra un poco, pero al final, estarás más afilado. Por lo tanto, debes ser capaz de soportar algunos dolores.

Tercera Cualidad: El lápiz tiene una goma para borrar aquello que está mal. Corregir algo que hemos hecho no es necesariamente algo malo, sino algo importante para mantenernos en el camino del bien.

Cuarta Cualidad: Lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su forma exterior, sino el grafito que hay dentro. Por lo tanto, cuida siempre de lo que sucede en tu interior.

 

Quinta Cualidad: Siempre deja una marca. De la misma manera, has de saber que todo lo que hagas en la vida dejará trazos. Por eso tienes que ser consciente de cada acción que hagas y del trato que des a tus semejantes”.

Dime querido nieto, ¿entendiste cada una de estas cualidades?

Hermosa reflexión, bien vale la pena leérsela no solo a los más chicos; sino también a los adultos.

Que bueno es usar la goma de borrar cuando estemos conscientes de haber fallado y escribir:

 “Me equivoque, discúlpame”.

by:/destellos-pallas.blogspot.com

Tips fáciles y divertidos para cuidar el agua: Cómo ahorrar agua?

Autor: Francisco Aguirre

El cuidado del agua es cada vez más importante y juntos, con acciones simples, y a veces hasta divertidas, podemos hacer una diferencia real en favor de nuestro planeta.

En el fondo lo que importa es que cada vez más personas tomen conciencia de que los pequeños detalles significan mucho cuando se suman, así que pon en práctica lo que puedas hacer y comparte esta información con familiares, amigos y compañeros de trabajo.

Tod@s a cuidar el agua (tips básicos):

  • Cierra la llave del lavabo mientras te enjabonas las manos, te rasuras o te lavas los dientes.
    – Una llave abierta consume ¡hasta 12 litros de agua por minuto!
  • Usa regadera en vez de tina al bañarte; cierra la regadera mientras te enjabonas.
  • Junta el agua de la regadera en una cubeta mientras sale fría y usala para el inodoro o para tus macetas.
  • ¡No uses el inodoro como bote de basura!
    – Ahorrarás de 6 a 12 litros de agua en cada descarga.
  • Repara las tuberías y llaves que goteen en cocinas y baños.
    – Ahorrarás una media de 170 litros de agua al mes.
  • Al lavar la vajilla cierra la llave mientras la enjabonas, enjuaga la loza “en grupos” (primero todos los vasos, por ejemplo); así aprovechas mejor el agua. Procura no abrir toda la llave para enjuagar la vajilla.
  • Usa cubetas con agua para lavar coches y banquetas en vez de usar manguera; también ahorrarás hasta 12 litros de agua cada minuto.
  • Cambia los inodoros tradicionales por ecológicos de doble carga para usar sólo el agua que necesites y reducir el consumo de agua a la mitad (son muy baratos y fáciles de instalar).
  • En inodoros tradicionales puedes meter una o dos botellas con agua dentro de la caja para disminuir la cantidad de cada descarga.
  • Aprovecha el agua de lluvia para regar tus plantas, principalmente en interiores.
    – ¡Gracias a “davoth” por esta sugerencia!
  • Sobre todo, haz de estas sugerencias un hábito y compártelas con familiares y amigos.

Niagara falls (detail)

Tips más completos para cuidar el agua:

  • Existen numerosos estudios que afirman que el excusado (“WC”) es la primer fuente de consumo de agua en el hogar, así que puedes cerrar la llave de paso de agua al WC y dejarlo así por una o dos horas, de manera que verifiques si hay fugas que no sean evidentes.

Los Productos Orgánicos son productos que se obtienen de sistemas productivos sustentables.

Esto se logra mediante:

* el uso racional de los recursos naturales
* la no utilización de productos de síntesis química
* el incremento y/o mantenimiento de la fertilidad
* el incremento y/o mantenimiento de la biodiversidad
* el respaldo por medio de registros que avalen el manejo aplicado

10 tips para la buena nutrición



Toma en cuenta los tips que preparamos para que mejores tus hábitos de nutrición:

  1. Comer frecuentemente es bueno. Ingerir alimento entre comidas estabiliza tu nivel de energía, lo que previene cambios bruscos en los niveles de azúcar en la sangre.
  2. Desayunar es vital. No hacerlo incrementa el riesgo de padecer diabetes, además de ser un factor de riesgo para la obesidad y enfermedades cardíacas.
  3. Dos litros de agua al día, como mínimo, aunque hay que darle al cuerpo la que pida. El ejercicio, el calor y el consumo de alcohol o cafeína nos hacen perder más.
  4. No esperes a tener sed para beber agua. Toma por lo menos de seis a ocho vasos diarios.
  5. Cenar y dormir  son una mala combinación. Comer después de cierta hora no necesariamente desajusta el metabolismo, lo que engorda es la cantidad de comida, e irse a la cama luego de comer es un mal hábito digestivo.
  6. El ejercicio es básico. Tres veces por semana, al menos media hora, sería suficiente para mantenernos en buena forma.
  7. Paso a paso, caminar es terapéutico tanto física como mentalmente. El Tai Chi es otra buena actividad terapéutica que puede complementar la caminata.
  8. Un índice de masa corporal (IMC) por encima de 26 es un indicio de sobrepeso u obesidad, a menos que se trate de un atleta profesional.
  9. No hay ni alimentos ni inventos “mágicos” que ayuden a bajar de peso, la única forma de controlarlo es haciendo ejercicio y comiendo balanceadamente.
  10. La clave de la saciedad es saber que el cuerpo tarda de 15 a 20 minutos en reconocer los nutrientes y mandar señales de estar satisfecho.

5 tips para ser mas verde

Es hora de pensar en el planeta. Si quieres ayudar a cuidar el medio ambiente, puedes comenzar convirtiéndote en un consumidor sustentable. ¿Quieres intentarlo? ¡Sigue estos consejos!

1. Compra productos locales (habrán usado menos energía hasta llegar a tus manos).
2. Elige alimentos frescos, al mayoreo o a granel (para ahorrar en envases). Recuerda que la comida congelada consume 10 veces más energía que la fresca.
3. Prefiere los alimentos orgánicos que no utilizan pesticidas.
4. No compres nada que contenga PVC (los envases se reconocen por el sello de un triángulo con un 3 en el interior).
5. Evita el lavado en seco: los solventes usados en tintorería son tóxicos.